Alimentação saudável é abordada durante palestra no TCE/TO
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Atividades da Semana da Saúde terminam com caminhada e passeio ciclístico no domingo, 15
Dentro da programação da 15º Semana da Saúde do Tribunal de Contas do Tocantins (TCE/TO), os servidores da Corte e seus dependentes participaram na tarde desta sexta-feira, 13, da palestra sobre alimentação saudável e suplementação, com a nutróloga e dermatologista Ludmila Mota Barbosa Teles.
Durante a palestra vários assuntos relacionados a alimentação saudável foram abordados, sempre com foco na medicina preventiva para corrigir os desequilíbrios do envelhecimento e minimizar as alterações que levam a doenças.
Durante a conversa a nutróloga destacou a importância do sono e dos fatores como atividade física, alimentação saudável e fatores genéticos que são fundamentais para uma longevidade. “A gente sai daqui com a certeza que precisamos ter mudanças de hábitos. Eu ensino para vocês servidores e vocês vão ensinar para seus filhos, esse trabalho é fundamental”, finalizou Ludmila. Ao final da palestra os participantes puderam esclarecer suas dúvidas com a especialista.
Atividades
Os servidores também receberam atendimentos como testes de Glicemia, Colesterol, vacinação e atualização do cartão de vacina, avaliação de pressão ocular, auriculoterapia e auto maquiagem.
A servidora do protocolo Creuza Pereira, aproveitou a oportunidade para fazer limpeza de pele. “ Estou aproveitando este momento para cuidar da minha pele, adorei a limpeza que fiz”, disse Creuza.
Já a servidora da licitação, Karin Cristina optou por fazer uma bela maquiagem. “Já estou saindo daqui renovada com essa linda maquiagem”, finalizou.
A programação da Semana da Saúde segue até domingo, 15, onde será encerrada com a realização da IX Caminhada e IV Passeio Ciclístico, a partir das 7 horas, com concentração no hall de entrada do prédio sede do TCE/TO.
Confira aqui a programação completa e participe!
